Wenn wir Entscheidungen ausweichen, die unser Leben verändern würden, bewahrt uns die Angst davor, uns aus der Komfortzone zu bewegen. Sie suggeriert uns, dass wir scheitern oder eine schmerzhafte Erfahrung machen würden. Wenn wir die Angst vor Fehlentscheidungen und Fehlern loslassen, können wir innere Blockaden lösen und festgefahrenen Denk- und Verhaltensmuster durchbrechen.
Innere Blockaden lösen
Wir haben jederzeit die Wahl unsere eigene Entscheidung zu treffen. Um dies zu trainieren, ist es sinnvoll in kleinen Schritten Willensstärke und Mut zu entwickeln. Das geht besonders gut in kleinen Alltagssituationen.
Wenn es dir schwer fällt eigene Ansprüche auszudrücken, könntest du einfach das nächste Mal bei einer Bestellung im Restaurant eine Komponente des Gerichts verändern und diesen Wunsch gegenüber dem Kellner äußern. Das machst du ein paar Male, bis es dir leicht erscheint. Dann suchst du dir die nächste Herausforderung.
Schritt für Schritt kannst du im Tun vorhandene Grenzen ausweiten und mutiger werden. Wir wachsen mit unseren selbstgestellten Aufgaben. Und irgendwann kommt der Moment, in dem du dich aus der Komfortzone heraus traust und deine Ängste überwindest.
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